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儿童营养干预平台:儿童营养干预越早越好,2岁前即应开始

来源:康宇医疗 浏览次数: 日期:2020年03月30日

儿童早期营养关系到儿童青少年及成人之后的状况,不仅关系到智力、工作能力、劳动能力,也与慢病患病风险相关。如果早期发育缺损对于青少年影响非 常大,成人后也不可逆。

儿童营养现状

目前我国儿童营养不良依然存在,微量营养素摄入不足、超重和肥胖持续上升,这都与不健康的饮食习惯密切相关,应帮助不同年龄的儿童保持膳食均衡,并注意分阶补充营养。

大数据分析显示,肥胖、身体发育和营养不良是大众最为关注的儿童健康话题,而钙、铁、钾则成为最受关注的儿童营养素前三甲。

值得注意的是,肥胖也属于营养不良。超重儿童的饮食习惯往往不好,摄入过多高热量高脂食物,却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物,再加上体育锻炼不足,就容易导致营养不良的发生。

因此,肥胖儿童更需要注意均衡膳食,摄入种类丰富的食物,同时要控制总体热量的摄入;少吃高油、高糖、高能量食物;多吃全谷物和杂豆、蔬菜水果和豆类,适量吃瘦肉;逐步增加身体活动,以达到健康减肥的目的。

为什么要进行儿童早期的营养干预?

生命早期1000天(从怀孕至儿童出生后2岁),是决定儿童一生营养与健康状况的最关键时期。怀孕期营养和婴幼儿期营养是实现儿童发展潜能的基础。孕期营养不良不仅可以导致母亲孕期增重不足、贫血、先兆子痫等妊娠并发症,增加孕产妇患病和死亡的风险,还增加新生儿早产、低出生体重儿和先天畸形等的发生。婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的体格生长、行为和认知发育迟缓,以及患病率(如腹泻)和死亡率增加;远期将影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病(如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等)的危险性增加。

两岁以内是营养不良的高发年龄段,6月龄以内婴儿营养不良的发生率较低,但6-24月龄婴幼儿营养不良(特别是生长迟缓)的发生率迅速上升,这种高生长迟缓的状态一直延续并且在24月龄后很难得以纠正。6-24月龄儿童贫血患病率也最高,2-3岁儿童贫血患病率是一个平台期,3岁以后逐渐降低直至青春期。铁和其它微量营养素缺乏也以6-24月龄最为常见。

如何进行儿童早期的营养干预?

儿童的生长发育期可划分为四个不同阶段,由于不同阶段儿童的生理和心理发育特点不同,面临的常见营养问题有较大区别,每个阶段的营养需求也不一样。

0到6个月婴儿:正处于生长发育得第一个高峰期。母亲应该尽早开奶,坚持纯母乳喂养,适当补充维生素D,建立良好的生活规律,保持健康生长。

7到24个月龄婴幼儿:处于消化、感知觉、认知发育的旺盛期。家长在继续母乳喂养的基础上,要科学添加辅食,不强迫进食,建议从含铁丰富的泥糊状食物开始添加辅食,逐步实现食物多样话;辅食不加调料调味品,保证食品安全卫生。

2岁到5岁儿童:处于神经、心理等成长期。在营养方面,应保证足量食物摄入,并做到平衡膳食,每天饮奶,保证足够的钙摄入量;让儿童养成规律进餐的习惯、能够自主进食;保证足量饮水,正确选择零食;家长要合理烹调食物,让儿童参与食物制备的过程;经常参与户外活动。

6到17岁学龄儿童:身高、体重突增,处于行为习惯形成期,因此,日常生活中要三餐合理、不偏食贪食,保持体重适量增长;注重食物多样性,保证足量的钙、铁及各种维生素摄入;合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料,禁饮酒;每天至少活动60分钟,保证充足的户外活动;认识食物,学习烹饪。

营养干预平台助力0-18岁儿童营养评估指导

随着生活水平的提高,大部分儿童的家长虽已经意识到儿童的健康问题,但对儿童的营养和生长发育问题却束手无策,严重缺乏对孩子系统的个性化的营养解决方案。人们渴望营养知识,希望了解自己真实的营养状况,并且积极寻求营养改善的方法和途径。

康宇医疗关注0-18岁儿童健康成长,研发了婴幼儿营养综合监测系统、儿童营养综合监测系统,通过检测婴幼儿体成分、儿童体成分、儿童体格发育评估,为儿童营养状况评估提供准确依据,通过膳食摄入调查对儿童目前的营养摄入情况给予客观评价,为儿童出具营养、运动、心理、睡眠、饮水全方位指导。



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